ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

6/recent/ticker-posts






























Νοκ-άουτ ο Μαλεζάς

Ο Στέλιος Μαλεζάς έφυγε από την πρωινή προπόνηση της ομάδας,
καθώς αισθάνθηκε ενοχλήσεις στον τένοντα και αποχώρησε για το ξενοδοχείο της αποστολής.Αξίζει να σημειωθεί ότι το ίδιο πρόβλημα τον ταλαιπώρησε και τις προηγούμενες μέρες και θα ακολουθήσει πρόγραμμα αποθεραπείας.Ειδικό πρόγραμμα αποθεραπείας ακολούθησαν ο Στέφανος Αθανασιάδης και ο Λέο Μάτος.Σε ό,τι αφορά στο πρόγραμμα της προπόνησης πριν το πρώτο φιλικό του ΠΑΟΚ με την βελγική Τούμπιζε (ομάδα β' κατηγορίας), έχει πολλή μπάλα. Οι παίκτες είναι χωρισμένοι σε 4 γκρουπ.

Τα πρώτα δύο δουλεύουν σε μία άσκηση με τελειώματα μετά από γέμισμα, και σε παιχνιδάκια "4 εναντίον 4" με εστίες στο 1/4 του γηπέδου. Τα υπόλοιπα δύο δουλεύουν σε άσκηση κατοχής και πίεσης σε μικρό χώρο.

Δημοσίευση σχολίου

0 Σχόλια

Ad Code

Responsive Advertisement